ネイチャーヨガの永尾千里です。

私の尊敬する師のおひとり、日本メンタルヘルス協会の衛藤信之先生のブログを紹介させてください。

https://www.mental.co.jp/blog/column/%E6%8F%BA%E3%82%8C%E3%82%8B%E5%BF%83/

 

衛藤先生はマザーテレサの言葉を引用されています。

 

思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
　言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
　行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
　習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
　性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
　　〜マザーテレサの言葉〜より

 

心はコロコロ変わるから「心」それを固定させるのが「言葉」なのです。どんな言葉で心を固定させるのか？

そう問われています。

どんな言葉を使っているか、自分が一番聴いています。それは言霊となり繰り返し繰り返し心にすり込まれていくのです。

心を平和、調和につなげる言葉を使いましょう。